DO | Hatha-Yoga für Erwachsene

Donnerstag –

Hatha-Yoga in Bonn-Endenich, Am Burggraben 20, in der Schulturnhalle im Park, Veranstalter ist der SV Olympia Bonn e.V.

1-2 kostenfreie Probestunden sind jederzeit möglich, Anmeldungen danach bitte beim Verein, s.u.

Donnerstag für Erwachsene:

In den Sommer- und Herbstferien NRW findet Yoga am 15., 22. August, und am 17.10. NICHT statt.

Zeit: 18.30 – 20.00 Uhr.

Hatha-Yoga bezeichnet auch die Sonnen- und Mondenergie, d.h. es geht in diesem Bereich des Yoga um Ausgleich und Ausgeglichenheit aller Gegensätze und Einseitigkeit – körperlich, geistig und seelisch. Dabei liegt die Betonung auf Körper und Atem: Atme ein, atme aus. Es geht um Aufmerksamkeit, um die Wahrnehmung von Spannung und Entspannung, um die Erfahrung von Stille, Bewegung und Beweglichkeit – und darin um das Entdecken der gesamten Lebenshaltung, heute, hier, oft in einer stark belasteten Situation.

Leichte, unmittelbar wirksame Übungen können grundsätzlich im Yoga bis ins fortgeschrittene Alter alltäglich genutzt werden, um die eigene Kraft zu erhalten. Bitte bequeme Kleidung tragen und Wasser mitbringen.

Für alle – von Jugend an bis ins höhere Alter! Die Gruppe ist offen, kostenlose Probestunde(n) sind jederzeit möglich.

Zeit und Ort:
Donnerstag, 18:30 – 20:00 Uhr in Bonn-Endenich, regelmäßig, mit Ausnahme einer wechselnden Zeit der Schulferien in NRW, in der die Halle geschlossen wird.

Veranstalter: SV Olympia, Bonn:  Anmeldung bitte dort:

http://www.olympia-bonn.de/